psicoterapia corporea

C’è un legame inscindibile tra la psiche e il corpo

La psicoterapia corporea integra mente e corpo per favorire l’ascolto delle emozioni, sciogliere tensioni e affrontare blocchi che possono essere difficili da esprimere attraverso le sole parole.

DI COSA SI TRATTA

La psicoterapia corporea aiuta a mettere in relazione vissuti, emozioni e sensazioni del corpo, per comprendere più profondamente ciò che accade dentro di sé e il modo in cui questo può influenzare il benessere e le relazioni con gli altri.

Può essere utile per lavorare su convinzioni limitanti, paure, rabbia, stress e difficoltà relazionali, favorendo una maggiore consapevolezza di sé.

L’ascolto e il coinvolgimento del corpo possono inoltre aiutare a riconoscere e affrontare tensioni, stati di agitazione e alcune forme di disagio fisico persistente, integrando la dimensione corporea con quella emotiva e psicologica.

PERCHE’ FARE PSICOTERAPIA

  • Disturbi d’ansia e attacchi di panico

  • Disturbi dell’umore e depressione

  • Disturbi alimentari

  • Disturbi della sfera sessuale

  • Disturbi psicosomatici

  • Dipendenze

  • Disturbi di personalità

COME SI SVOLGE

  • Colloquio iniziale

  • Ascolto corporeo

  • Esercizi, movimenti e respirazione

  • Condivisione finale

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico utilizzato per aiutare la persona a elaborare traumi ed esperienze particolarmente stressanti.

Attraverso il lavoro sui ricordi e una stimolazione alternata destra/sinistra, come i movimenti oculari, favorisce la rielaborazione dell’esperienza e può contribuire a ridurne l’impatto emotivo.

È un approccio utilizzato in psicoterapia per affrontare diverse esperienze traumatiche e situazioni di stress psicologico.

CONTATTI

Prima di inviare è necessario leggere e accettare il trattamento dei dati. Leggi le nostre PRIVACY POLICY